7 Langkah Sederhana Agar Kita Bisa Selalu Berpikir Positif Untuk Hidup Bahagia dan Sejahtera

Hampir sepuluh bulan, kita bersama hidup penuh kecemasan dan kesulitan ekonomi di tengah jepitan prahara corona. Mungkin, banyak diantara kita, selama masa pandemi ini, merasa jadi lebih mudah gusar, frustasi, mood mudah berubah, dan sulit menenangkan pikiran? Atau malah jadi sering sakit kepala, migrain, dan tubuh terasa lemas?

Jika, Anda merasakan gejala tersebut di atas, waspadalah! Karena bisa jadi Anda mengalami stres. Stres akibat pandemi bukan hal yang asing lagi. Bahkan, sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa pandemi memiliki dampak yang luas terhadap kesehatan mental seseorang.

Apalagi di tengah eskalasi pandemi yang terus bertambah ini, perekonomian Indonesia terpuruk ke Jurang Resesi. Mau tidak mau, tentu saja, kita sebagai rakyat kecil sangat merasalan dampak negatifnya. Cari uang makin sulit, bahkan ada yang kena PHK.

Karuan saja, berbagai cobaan hidup ini menjatuhkan moral kita, membuat kita sulit untuk memiliki pandangan positif. Padahal mengembangkan cara berpikir positif dan sikap optimis sangat penting agar kita bisa mengatasi masalah yang dihadapi.

Tapi, itulah hidup! Hidup adalah medan perjuangan. Perjuangan itu bukan proses penderitaan menuju tujuan, tapi proses memantaskan diri untuk meraih tujuan. Dalam perjalanan berjuang pikiran positif adalah energi yang membakar semangat kita menuju cita-cita.

Energi positif yang keluar dari pikiran bukan hanya memicu otak untuk berpikir, bahkan menggerakkan tubuh menjadi tangkas dan penuh vitalitas. Sehingga kita bisa bekerja dengan energik dan penuh semangat.

Seiring dengan itu, pikiran positif memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan jiwa seseorang. Soalnya, pikiran dan tubuh kita saling terkait, saling memengaruhi satu sama lain. Berpikir positif dapat memberi pengaruh yang baik untuk keadaan psikologis kita.

Silakan Anda Praktikkan 7 Langkah Sederhana di bawah ini Agar Anda Bisa Selalu Berpikir Positif untuk Hidup Bahagia dan Sejahtera:

Jangan Baca WA, Buku, Berita atau Apapun, sebelum baca Qur'an di Awal Pagi Hari.
Berzikirlah dalam setiap Tarikan Nafas.
Shalat Tahajud pada Sepertiga Malam.
Bersyukur atas segala karunia Allah.
Bacalah Buku, Berita Media Massa yang berisi Konten Positif.
Bergaullah dengan Orang yang Berpikiran Positif.
Berbuat Kebajikan dan Menumbuhkan Akar Kebijaksanaan.

Menurut para ahli kesehatan dan psikologi, orang yang berpikir positif mampu menghadapi stres yang dimilikinya dengan baik. Mereka juga cenderung lebih mudah menjalani gaya hidup sehat, sehingga tidak rentan terserang penyakit.

Pola pikir ini juga bisa membuat kita lebih menikmati hidup. Pasalnya, pikiran positif akan menuntun seseorang bertindak dan bersikap lebih baik dalam menghadapi masalah.

Maka, perlu Anda sadari bahwa sebagian masalah dalam hidup disebabkan oleh pikiran. Guna menurunkan risiko masalah tersebut, Anda mesti belajar berpikir positif agar bisa memiliki pandangan hidup yang lebih sehat dan konstruktif.

Berikut ini 7 Manfaat dalam Kehidupan yang Bisa Didapat Dengan Berpikir Positif :

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengelola stres dengan baik
Memiliki kesehatan yang lebih baik
Punya Lebih Banyak Energi dan Vitalitas
Hubungan dengan keluarga dan antar Sesama lebih Harmonis
Menguatkan Kemampuan Problem Solving
Meningkatkan Kualitas Hidup, lebih Bermakna dan Sejahtera.

Semoga uraian singkat di atas dapat membantu Anda dalam memahami penting dan perlunya kita selalu berpikir positif dalam kehidupan. Positive thinking bukan hanya cara yang bagus untuk menjalankan kehidupan, namun positive thinking juga menjadi solusi terbaik untuk mengubah hidup kita menjadi lebih berarti.

Saya berharap para sobat pembaca semakin yakin untuk terus menjaga pikiran positif Anda! Jika sudah, semangat dan teruslah positive thinking. Semoga Sehar dan Sukses Selalu. Losta Masta! (az).

Tags : Positive Thinking